Og'irlikni yo'qotish jarayonida, tajriba to'plash bilan, biz vazn yo'qotish shunchaki sonda vaznning kamayishini anglatmaydi, balki tanadagi yog 'foizini, ya'ni vazn yo'qotish jarayonida kamayishni anglatishini bilib olamiz. imkon qadar ko'proq mushaklarni ushlab turing va qizil rangga erishish uchun ...
Ko'proq o'qish