-
Ilmiy fitnesning ahamiyati va uni amalga oshirish usullari
Turli xil odamlar turli xil o'quv dasturlarini tanlaydilar, biz maqsadlarimizga ko'ra o'zimiz uchun to'g'ri fitnes dasturini tanlashimiz mumkin.Bu nafaqat sport zaliga borish, balki jismoniy mashqlar qilish fitnes deb ataladi, sport zaliga borish fitnes haqiqatan ham tizimliroq bo'ladi, jihozlar to'liqroq.Biroq, bu ...Ko'proq o'qish -
Sunsforce fitnes uskunalari bilan yangi sport zaliga o'rnatish
To'liq diapazonli Sunsforce fitnes uskunalari bilan LaoShan Smart Gym o'rnatish uchun qiziqarli yangilik.So'nggi bir necha yil ichida sport zali sanoati talabning o'sishiga guvoh bo'ldi va fitnesga bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli, butun dunyo bo'ylab ko'proq sport zallari ochilishi ajablanarli emas.Yangi sport zali ...Ko'proq o'qish -
Aylanma velosiped
Aylanadigan velosiped ajoyib mustahkamlik va chidamlilik uchun engil tijorat po'latdan yasalgan.Spin velosipedi, poyga o'rindig'idagi yuqori zichlikdagi ko'pikli qoplamali yirtiqqa chidamli tijorat qoplamasi maksimal qulaylikni ta'minlaydi.Biz tezda va ...Ko'proq o'qish -
Nima uchun mashqdan keyin cho'zishingiz kerak
Stretching fitnes mashqlarining eng muhim tarkibiy qismlaridan biridir.Sport zaliga tashrif buyuruvchilar uchun cho'zish tanadagi ikki turdagi biriktiruvchi to'qimalarni rag'batlantiradi: fastsiya va tendonlar / ligamentlar.Tendonlar va ligamentlar tanadagi muhim biriktiruvchi to'qimalardir va cho'zish kontratseptivlar doirasini kengaytiradi ...Ko'proq o'qish
