Smit mashinasi squats, og'ir atletika, yuqori va past tortishish, kapalak ko'kragini kengaytirish, kichik qushlar, qo'l jingalaklari, tortish va boshqa harakatlarni bajarish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan mashinadir.
Harakatning harakat traektoriyasi, shuning uchun harakatning standarti va muvozanatiga qo'yiladigan talablar erkin og'irlikdagi mashg'ulotlarga qaraganda ancha past bo'ladi va mashqning xavfsizlik omili ham yaxshilanadi, bu yangi boshlanuvchilar uchun juda mos keladi.
Erkin vaznda mashq qilishda juda yaxshi bo'lmagan ko'plab odamlar uchun bu maqsadli mushak guruhini juda yaxshi rag'batlantirishi mumkin bo'lgan mashina.
Ilg'or bodibildingchilar og'irroq og'irliklar bilan chegarani bosib, Smit mashinasi yordamida dastgoh presslarini yaxshilashlari mumkin.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 01-avgust