Kuch mashqlari harakatchanlik va umumiy faoliyatni yaxshilashning muhim usuli hisoblanadi, ayniqsa siz qariganingizda.“Yoshingiz bilan siz mushak massasini yo'qotasiz, bu hayot sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.Kuch mashqlari suyaklar va mushaklarni rivojlantiradi va ko'proq mushaklar tanangizni yiqilishdan va keksa yoshda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan sinishdan himoya qiladi ", deydi Robert Sallis, MD, Fontanadagi Kaiser Permanente oila shifokori va Jismoniy mashqlar raisi. Amerika sport tibbiyoti kolleji (ACSM) bilan tibbiyot tashabbusi.
Bizning professional CPB quvvat uskunamiz sizga yaxshi kuch mashqlarini bajarishingizga yordam beradi.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 16-noyabr