Kardio-fitnes uskunalari - Elliptik trener
Elliptik trener umumiy fitnes klublarida juda keng tarqalgan kardio-nafas olish fitnes mashg'uloti vositasi bo'lib, u ham foydalanuvchilar tomonidan juda yaxshi ko'riladi.U yosh ham, qari ham xavfsiz foydalanishi mumkin.Bu aylanayotgan velosiped kabi kuchli emas va u mashqlar velosipedi kabi zerikarli emas.Bu kosmosda yurgandek tuyuladi, shuning uchun u kosmosda yuruvchi deb ham ataladi.Elliptik mashina mashqlarining afzalliklari - sozlanishi mashqlar qarshiligi, cho'zilgan tananing holati (o'rindiqli nusxa ko'chirish versiyasidan tashqari), sport jarohati ehtimoli kamroq va past shovqin.
Kardio-fitnes uskunalari - Zinapoya mashinasi
Zinapoya mashinasi - bu tana a'zolarining, asosan, yurak va o'pkaning funktsiyasini yaxshilashga yordam beradigan mashina.Zinadan ko'tarilish qon aylanishini oshirishga yordam beradi va dam olish paytida yurak urish tezligini va yurak tezligini tiklash tezligini kamaytirishda muhim rol o'ynaydi.Bundan tashqari, zinapoyaga ko'tarilish jarayonida u kislorodni tashish qobiliyatini oshirishga yordam beradi, bu tananing yurak-qon tomir tizimini yaxshilash, o'pka hajmini yaxshilash va hokazo.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 03-iyun