1983 yilda debyutidan so'ng, zinapoyalarga ko'tarilish umumiy salomatlik uchun samarali mashq sifatida mashhur bo'ldi.Siz uni zinapoyaga chiquvchi, zinapoyali tegirmon mashinasi yoki zinapoyali zinapoya deysizmi, bu sizning qoningizni olishning ajoyib usuli.
Xo'sh, zinapoyaga chiqish mashinasi nima?Zinadan ko'tarilish - bu zinapoyalarga ko'tarilish faoliyatini takrorlash uchun ishlatiladigan mashina.U turli tezliklarda yuqoriga va pastga harakatlanadigan, ko'pincha bir vaqtning o'zida beshdan o'n beshgacha bo'lgan ketma-ket qadamlar bilan platformadan foydalanadi.Bu mashinalarning shu qadar mashhur bo'lishining sababi, chunki mashg'ulotlar past va yuqori ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Zinadan ko'tarilishning afzalliklaridan biri shundaki, u mashinadagi pedallarning yumshoqligi tufayli haqiqiy zinapoyalarga qaraganda bo'g'inlarda osonroq bo'ladi.Tezroq aylanish tezligini ham ko'rish mumkin, chunki zinapoyaga chiquvchi pastadirda.Bu shuni anglatadiki, foydalanuvchi nafaqat kadansni, balki shaklni ham kuzatib borishi kerak va ular mashinadan jarohat olish xavfini oshirmaydigan tarzda foydalanayotganiga ishonch hosil qilishlari kerak.Oddiy qilib aytganda, zinapoyaga chiquvchi zinapoyaga ko'tarilish harakatini ko'proq boshqariladigan va kam ta'sirli tarzda taqlid qiladi.
Sunsforce kompaniyasining bozordagi eng zamonaviy, funktsional kardio jihozlari bilan mashq qiling.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 13-iyun